Quel type de lait est-il bon de boire avant de le boire ?

Quel type de lait est-il bon de boire avant de le boire ? Choix scientifique pour atténuer les méfaits de l’alcool

Récemment, « boire du lait avant de boire pour protéger son estomac » est devenu un sujet brûlant sur Internet, en particulier pendant la période de pointe des rassemblements de fin d'année, la chaleur des discussions a considérablement augmenté. Voici les statistiques les plus récentes sur la consommation d'alcool et la santé au cours des 10 derniers jours sur Internet :

1. Pourquoi devrions-nous boire du lait avant de boire ?

dans le laitCaséineIl peut former un film protecteur sur la paroi de l'estomac et ralentir l'absorption de l'alcool. Les données cliniques montrent :

2. Guide pour choisir le meilleur lait

Selon les recommandations des nutritionnistes, les personnes ayant des constitutions physiques différentes devraient choisir différemment :

3. Le projet d’extension qui a fait l’objet de vives discussions sur Internet récemment

Sur la base des derniers sujets de discussion brûlants, nous vous recommandons 3 formules enrichies :

4. Rappel spécial des experts

1.Évitez de boire de l’alcool l’estomac vide: Même après avoir bu du lait, il faut toujours manger des aliments solides avec modération
2.contrôle de la température: Le lait chauffé à 40℃ a le meilleur effet. Un lait trop froid peut provoquer des crampes d'estomac.
3.Intervalle de consommation: L'effet protecteur du lait ne dure que 2-3 heures. Si vous buvez de l'alcool pendant une longue période, vous devez compléter.
4.Groupes tabous: Les patients souffrant d'ulcères gastriques doivent consulter leur médecin. Le lait peut stimuler la sécrétion d'acide gastrique.

Selon les dernières données de la Société chinoise de nutrition, une utilisation correcte de la protection lactée peut réduire :Risque d'ivresse 37%,Taux de lésions de la muqueuse gastrique 53 %,L'incidence des maux de tête le lendemain est de 41 %. Il convient toutefois de noter que le lait ne peut pas être utilisé comme substitut au contrôle de la quantité d’alcool consommée. La quantité d’alcool consommée la plus sûre est toujours de 0.

Dans le récent sujet #DrinkingTips sur Douyin, des vidéos liées à la méthode de protection du lait ont été visionnées 230 millions de fois. Parmi elles, la vidéo de vulgarisation scientifique du directeur du service de nutrition d'un hôpital tertiaire a reçu plus de 2 millions de likes. Il est recommandé aux consommateurs de privilégier les conseils médicaux professionnels plutôt que les recours des célébrités sur Internet.